Ajanvaraus

Power Plate -harjoittelu on studiollamme aina ohjattua mahdollisimman tehokkaan, yksilöllisen ja turvallisen suorituksen takaamiseksi. Voit osallistua yksilöohjaukseen, paritreeniin tai pienryhmätunnille. Lue lisää alta ja valitse itsellesi sopivin vaihtoehto nettiajanvarauksestamme.
– Mukaan tunnille tarvitset vesipullon, pienen pyyhkeen ja lukon laukkukaappia varten.

Pienryhmätreeni – avoin ryhmä

Nettiajanvarauksemme kautta voit varata ajan avoimiin pienryhmiin, jotka vaihtuvat teemoiltaan ja sopivat kaikentasoisille liikkujille.

Tule treenaamaan nyt myös lounastauolla: pienryhmätunnit tiistaisin ja torstaisin klo 12 alkaen 9.1.2020!
Teemana vuorottelevat Burn, Strong ja X

Maanantain pienryhmät
klo 18.00 Burn, Strong tai X

Keskiviikon pienryhmät
klo 17.00 Burn, Strong tai X
klo 18.00 Zen tai Thrive

Power Plate -harjoitus

Varaa ensimmäiselle käynnille Tutustumiskäynti. Tuolloin keskustelet yhdessä ohjaajasi kanssa lähtötilanteestasi sekä haluamistasi tavoitteista. Samalla saat ensikosketuksen Power Platen uskomattomaan tehoon!

Tutustumiskäynnin jälkeen voit varata yksilöharjoituksen tai paritreenin – myös tuplatunnit ovat mahdollisia.

Saat näkyviin kaikki vapaat ajat valitsemalla työntekijäksi “Kuka tahansa”.
Huomaathan että olemme muuttaneet osoitteeseen Eteläesplanadi 22 (Fressi24).